Los peligros y recomendaciones en el uso de las TIC y el internet

En la actualidad, el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) y el acceso al internet se ha convertido en una herramienta indispensable para el aprendizaje, la comunicación y el desarrollo profesional. Sin embargo, su uso desmedido o inadecuado también conlleva riesgos que deben ser conocidos y gestionados adecuadamente, especialmente por niños, adolescentes y adultos que no poseen conocimientos técnicos avanzados.

Riesgos y peligros más comunes

Uno de los principales peligros es el ciberacoso o cyberbullying, una forma de hostigamiento que ocurre a través de redes sociales, mensajes o foros digitales. También es preocupante el acceso a contenidos inapropiados, como violencia explícita o pornografía, que puede afectar negativamente el desarrollo emocional y psicológico, especialmente en menores.

Además, se ha incrementado el uso excesivo de dispositivos electrónicos, lo que puede provocar problemas físicos como fatiga visual, alteraciones del sueño y sedentarismo, así como afectaciones sociales, como el aislamiento o la disminución de la interacción cara a cara (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2020).

Otro riesgo relevante es el robo de información personal, producto de la falta de conciencia sobre la protección de datos y el uso inseguro de redes y aplicaciones (INE, 2022). Los virus informáticos y el phishing también son amenazas constantes en el mundo digital.

Recomendaciones para un uso responsable

Para minimizar estos riesgos, es fundamental fomentar una educación digital desde edades tempranas. Padres y docentes deben enseñar a los menores a navegar de forma segura, establecer límites de tiempo frente a las pantallas y utilizar herramientas de control parental.

Se recomienda además verificar las fuentes de información para evitar caer en noticias falsas (fake news) o engaños. El pensamiento crítico y la alfabetización digital son claves para moverse de manera segura y ética en el entorno digital (Cabero-Almenara & Llorente-Cejudo, 2019).

También es importante actualizar los sistemas de seguridad en los dispositivos, como contraseñas fuertes, antivirus y configuración adecuada de privacidad en redes sociales. El uso del internet debe estar guiado por valores como el respeto, la responsabilidad y la empatía.

Conclusión

Las TIC y el internet son herramientas poderosas que ofrecen grandes oportunidades, pero también presentan peligros que deben ser atendidos con responsabilidad. Educar para un uso consciente, seguro y equilibrado es una tarea compartida entre familias, escuelas y la sociedad en general.

Referencias

Cabero-Almenara, J., & Llorente-Cejudo, M. C. (2019). La alfabetización digital como competencia clave en la sociedad actual. Revista Comunicar, 27(61), 1–10. https://doi.org/10.3916/C61-2019-01

Instituto Nacional de Estadística (INE). (2022). Encuesta Nacional sobre Acceso y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación en Hogares 2022. https://www.ine.gob.gt

Organización Mundial de la Salud. (2020). Directrices sobre la actividad física, el comportamiento sedentario y el sueño en niños menores de 5 años. https://www.who.int